Svefnvélin
Texti

Byggt á 300 þáttum af Huberman Lab

Hvað gerist í líkamanum - og hvað segja gögnin?

Hver kafli sýnir vélbúnaðinn í þrívídd og setur við hliðina á honum orðréttar tölur úr þáttunum: hópurinn sem gerir eitthvað á móti hópnum sem gerir það ekki.

Hvaðan koma tölurnar. Allur texti í samanburðinum er orðréttur úr uppskriftum þáttanna - ekki endursagður og ekki lagaður til. Uppskriftirnar eru sjálfvirkar myndatextar, þess vegna eru þær lágstafa og án greinarmerkja. Það er vísvitandi: ef ég snyrti þær gæti ég breytt merkingunni.
Hvað þetta er ekki. Þetta er ekki læknisráðgjöf. Margar tölurnar koma úr fylgnirannsóknum (ekki tilraunum), sem þýðir að þær sýna samband en sanna ekki orsök. Þar sem þáttastjórnandinn nefnir rannsókn eða stofnun er það merkt. Þar sem ekkert slíkt er merkt er fullyrðingin bara fullyrðing.

Kaflarnir